Potatoes are rich source of vitamin C, vitamin B6, copper, manganese, and dietary fiber. Sweet potatoes are reasonably low in calories and comprise no fat.
Tag: Potatos
Spiced chickpea & potato fry
Ingredients: 300g potatoes , cut into small pieces 2 onions , sliced 2 garlic cloves , crushed 1 tsp olive oil 1 tsp each ground
Chilli potatos
Ingredients: 250 gms potatoes sliced into long pieces. 2 Capsicum cut into square pieces 2 Onions cut into square pieces 3-4 Green Chillies finely chopped
Potato Chips
Ingredients: 6 or more medium potatoes Oil or fat for deep frying Salt. Method: Wash and peel the potatoes. Slice very thin. An old fashioned
Aloo Paratha
Ingredients: chapati atta – 200 gms jeera – 1 tsp chilli powder – 2 tsp turmeric powder – 1/2 tsp yoghurt (dahi) – 3 –
Potato Halwa
தேவையானப்பொருட்கள்: உருளைக்கிழங்கு (பெரிய அளவு) – 2 சர்க்கரை – 1 அல்லது ஒன்றரை கப் நெய் – 1/2 கப் ஏலக்காய்த்தூள் – 1 டீஸ்பூன் பாதாம் எஸ்ஸென்ஸ் – ஓரிரு துளிகள்
Egg with potato curry
Ingredients: 4 large hard-boiled eggs 2 medium sized potatoes skinned and cubed 1/4 cup thinly sliced shallots 1 tsp thinly sliced ginger pieces 1 tsp
Potato fry
Ingredients: Potato – 2 Onion – 1 Sauf(perunjeeragam) – ½ tspn Garlic – 3-4 pieces Chili powder – 1 to 2 tspns (As required) Turmeric
Potato Karakuzhambhu
தேவையான பொருட்கள்: உருளைகிழங்கு – 1/4 கிலோ வெங்காயம் – 1 தக்காளி – 1 கருவேப்பில்லை – 4 இலை பச்சை மிளகாய் – 2 கொத்தமல்லி – சிறிதளவு மஞ்சள் தூள்